Si les poudres protéinées étaient autrefois réservées aux culturistes et aux athlètes de haut niveau, elles font aujourd’hui partie intégrante de lavie quotidienne des sportifs, y compris les végétaliens. Les poudres protéinées végétaliennes sont tout aussi courantes que leurs homologues d’origine animale, allant du pois au chanvre jusqu’au soja. Disons-le autrement : combien d’options de protéines en poudre végétaliennes pensez-vous avoir trouvé en cinq ans ? Et maintenant ?.
L’évolution écrasante des poudres protéinées végétaliennes est excellente pour diverses raisons. Elles peuvent aider les végétaliens à consommer l’apports journaliers recommandés de protéines, elles promettent un profil complet d’acides aminés que l’on trouve généralement dans les produits animaux, et elles sont moins susceptibles d’avoir un impact sur l’environnement. Nous pouvons dire qu’il est possible d’obtenir tous les nutriments dont nous avons besoin à partir d’aliments d’origine végétale, mais un shake protéiné végétalien après l’entraînement est une solution rapide et efficace lorsque nous sommes pressés (c’est-à-dire tous les jours).
Continuez à défiler pour découvrir tout ce que vous devez savoir sur les poudres protéinées végan.
Quelles sont les meilleures poudres vegan ?
Il existe un large éventail de poudres protéinées végan, chacune répondant à des objectifs et des goûts différents :
Isolat de protéines de soja
Que vous ayez besoin de carburant tout au long de la journée, d’un apport en protéines après l’entraînement ou que vous souhaitiez simplement satisfaire votre appétit pour les sucreries, notre isolat de protéines de soja est l’option parfaite. Fabriqué à partir de flocons de soja dégraissés qui ont été lavés dans de l’alcool ou de l’eau pour éliminer les sucres, ils sont ensuite déshydratés et transformés en poudre1.
Disponible dans une gamme de saveurs délicieuses et polyvalentes, cette poudre protéinée végétalienne se mélange en une texture soyeuse, contient tous les acides aminés essentiels, et est remplie de 27g de protéines par portion – idéal pour soutenir la croissance et le maintien des muscles.