Les fibres ne sont peut-être pas le nutriment le plus prestigieux, mais elles sont très importantes pour le fonctionnement de votre intestin et votre bien-être général. Et la réalité est que la plupart d'entre nous n'en consomment pas assez. C'est là qu'intervient notre poudre d'inuline, un glucide fibreux que l'on trouve naturellement dans les légumineuses comme les lentilles et les pois chiches, ce qui en fait un moyen pratique d'augmenter votre consommation de fibres et de vous aider à vous sentir rassasié plus longtemps.  

De plus, l'inuline est un type de prébiotique* que notre organisme ne dégrade pas. Au contraire, elle peut contribuer à augmenter le nombre de bonnes bactéries dans l'intestin en les nourrissant et, par conséquent, vous aider à absorber davantage de nutriments des aliments que vous digérez.  

L'inuline peut-elle améliorer la qualité du sommeil ?  

L'inuline a attiré l'attention de la BBC dans ses récents documentaires "How to Stay Young" et "The Truth About Sleep", où le Dr Michael Mosley a pris de l'inuline pendant cinq jours environ 20 minutes avant de se coucher. Il a signalé que le temps qu'il passait à dormir augmentait et que le temps qu'il passait à s'agiter au lit diminuait.  

 Pourquoi ne pas essayer cette expérience de sommeil pour vous-même avec notre poudre d'inuline formulée par des experts ?  

*L'inuline, une fibre de chicorée, contribue à une fonction intestinale normale en augmentant la fréquence des selles. Ce produit apporte 5g de vos 12g par jour d'inuline de chicorée.